|
(+0,6)
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 54.32g | Carbs: 234.23g.
Breakfast: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Астория Соус Сырный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|