Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 110.87g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Куриное Филе Вареное, Энержи Драйн Эффект, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Шампиньоны в Сметане. Lunch: Пирог, Гречневый Суп, Подлива, Индилайт Шея Индейки, Макфа Макароны Отварные, NL International Коллаген, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сметана 15%. Snacks/Other: NL International Up2u Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|