Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 94.04g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Подворье Сырники , Цикорий с Молоком, Меридиан Кета Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lunch: Цикорий с Молоком, Простоквашино Глазированный Сырок, Вареное Яйцо, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Редис, Майонез, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Белая Дача Рукола. Dinner: Фисташки, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко, Свекла Вареная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|