Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 56.49g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Нектарины, Овсяноблин с мёдом, Чай, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахар. Lunch: Куриные котлетки, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Российский, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Соленья, Красные Помидоры, Капуста, Авокадо Авокадо, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Barinoff Сироп Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|