Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 53.02g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Помидоры, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сосиска Куриная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|