Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 93.80g | Carbs: 235.07g.
Breakfast: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паритет Хлеб Дарницкий , Троекурово Куриные Колбаски Гриль Xxl. Dinner: Food Basket Плов из Булгура с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Food Basket Плов из Булгура с Курицей, Виноград, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Вареники с Творогом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|