Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 92.93g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Коломенское Батон, Кофе, Вязанка Колбаса Сливушка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Чай, Эконива Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoza1988's Weight History
|