Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 20.04g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Гренки Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Диетория Водоросли Морские Чука, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка с Мясом. Dinner: Батон, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|