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1055 kcal
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Fat: 30.15g | Prot: 65.66g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: 파리바게트 카페 아메리카노, 수박. Lunch: 수제 그라 놀라, 파리바게트 그린샐러드, 그릭요거트, 바르닭 한입 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 내츄럴라이즈 알티지 오메가3 1000골드. Dinner: 손안에넛츠 손안에넛츠 검은깨, 바르닭 한입 닭가슴살 매콤치즈, 바나나, 파프리카, 삶은계란, 아보카도. Snacks/Other: 수박, 동원 그린덴마크 아몬드, 티젠 콤부차 레몬, cherish 망고푸딩, 자몽. more...
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1575 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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