Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2825 kcal
|
Fat: 125.07g | Prot: 202.37g | Carbs: 230.53g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Зерновой, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Бахетле Котлеты Куриные Пожарские Паровые, Помидоры, Шоколад. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|