Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 148.44g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Молочная Сказка Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Лакт Творог 2%, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Кета, Фуджи Яблоко . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|