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Almoço
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1190 kcal
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Fat: 24.80g | Prot: 106.66g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Queijo Branco, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Suco de Goiaba, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Maionese. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, MK Supplements Whey Leitinho Premium Best Gourmet. more...
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Daytsuchan's Weight History
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