darksa(166cm)'s Journal, 15 May 23

327кк☆彡
обед: индейка, гречка, помидоры черри, авокадо, вареное яйцо

завтра впервые на весы после читмила. страшно видеть больше 45 кг. и да яйцо снова не получилось, я опять забыла про него
୧ ┈ ୨୧ ┈ ୨ ♡ ୧ ┈ ୨୧ ┈ ୨ ♡ ୧ ┈ ୨

---

951 kcal

Fat: 34.08g | Prot: 77.82g | Carbs: 76.43g.   Breakfast: Голубика, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный , Сухие Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка , Авокадо Авокадо. Dinner: Магнит Яблоко, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...

1587 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...