Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 91.57g | Carbs: 236.94g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Сочник, Курага, Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом, Виноград, Гречка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Избенка Пармезан Молодой, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 3,4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Голубика, Малина. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 52 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|