Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 80.39g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Go On Nutrition Peanut Butter, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан. Lunch: Киви, Рома Хліб Житній Медовий, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Суп Гороховый Постный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Чизкейк с Фруктами, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|