Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 56.40g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, Оладьи на Кефире, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Пекарня Марии Пиччи Классические, Востряково Сало Копченое, Вернер Сосиски Молочные, Светаево Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|