useranastasy's Journal, 15 May 23

на завтрак ячневая каша на воде и молоке с тыквой 🐣 варила первый раз, получилось очень вкусно ! но сварила многовато, часть пришлось выкинуть 🤧 закрепила все десертом немолоко с вишней и шоколадом, и цикорий на миндальном
итого завтрак на 396 калорий

---

1705 kcal

Fat: 51.29g | Prot: 90.22g | Carbs: 207.45g.   Breakfast: Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколадом , Hi Миндальное Молоко , Тыква, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Маркет Перекресток Крупа Ячневая. Lunch: Перекресток Банан, Магнит Груша Конференц, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриная Печень. Dinner: Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...

2327 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...