Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 95.88g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Киприно Сыр Лайт 15%, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Простоквашино @Shumilovari Молоко Пастеризованное 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Здоровое Меню Масло Льняное, Золотой Колобок Геркулес. Dinner: Зерница Печенье Сахарное с Изюмом, @Shumilovari Апельсин (Съедобная Часть). Snacks/Other: Мистраль Перловка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Пятерочка Курага, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|