Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 79.80g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Каждый День Куриные Голени с Кожей. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|