Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 115.78g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Бульон из Кролика, Мясо Кролика, Капустный Салат, Слайсы. Dinner: Реми Молоки Жареные, Гречка Отварная, Салат из Капусты. Snacks/Other: Слайсы, Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Берёзка Сыр Фараон, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|