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1107 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 64.11g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: 사과, 수박, 서울약사신협 포스트바이오틱스 패밀리. Lunch: 삶은 계란흰자, 계란 노른자, 팽이버섯, 바르닭 안심 스파이시, 파프리카, 내츄럴라이즈 알티지 오메가3 1000골드, 양배추, 찐고구마. Dinner: 계란찜, 배추김치, 상추, 콩나물무침, 김치말이국수, 삼겹살구이. Snacks/Other: 티젠 콤부차 레몬, 경남제약 결콜라겐, 삼화 구기자차. more...
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1427 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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