Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 86.22g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сушеное Манго, Сыр Сулугуни. Lunch: Азбука Вкуса Фарш из Филе Грудок Кур, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Other: Кофе, Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|