Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
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68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 98.04g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: 델리스푼 로슈얼 시리얼. Lunch: 돈까스, 밥, 묵사발. Dinner: 곰곰 스테비아 방울토마토, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 반올림피자샵 수제피클, 달걀, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 야채샐러드 (드레싱없이). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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aelen101's Weight History
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