Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 63.92g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Oreo Шоколадный, Лаваш, Помидоры, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Lunch: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Oreo Шоколадный, Салат из Помидоров, Ржаной Хлеб. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Эконом Маркет Паштет Рыбный, Сливочные или Сахарные Печенья, Конфета, Помидоры, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Сливочные или Сахарные Печенья, Сахар, Благода Творог со Сметаной , Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|