Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 139.38g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Клубника, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Burenka Club Камамбер Бланш, Магнит Банан, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Помидоры, Окское Яйцо. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад, Огурец, Помидоры, Пятерочка Редис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Стоевъ Сацебели Классический. Dinner: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пискаревский Кефир 1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Пискаревский Кефир 1%, Олония Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|