Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 26.10g | Carbs: 45.44g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Вареное Яйцо. Snacks/Other: Alpella Сендвич-Печенье, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
guzik1972's Weight History
|