Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 86.32g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: АТБ Банан, Звенигора Сыр Добродар , Ферма Масло Сливочное 73%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Комо Сыр Фисташковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злагода Сметана 20%. Dinner: АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Alpro Ванильное Молоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariamkuz's Weight History
|