Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 76.10g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Лента Кофе Натуральный Жареный Молотый с Ароматом «Ирландский Крем», Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Магнит Банан, творожная запеканка, Деревенский Сыр Сыр Плавленый для Супа с Лесными Грибами. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, творожная запеканка, Морковь по-Корейски, Лакт Сметана 10%, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лакт Сметана 10%, творожная запеканка, Домик в деревне Молоко 2,5%, SUPPTRUE Soy Isolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.17's Weight History
|