Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 93.20g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Финик, Швейцарский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|