151,56г белка за день 🙈😱 Слишком много мяса (курица, индейка, говядина) А ещё вот такой ночной гость. Шершень. От укуса осы температура под 40, а от шершня наверное сразу в морг.
|
715 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 67.46g | Carbs: 37.86g.
Breakfast: Чай, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Озёрка Филе Грудки Утёнка, Ашан Халуми. Dinner: Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Alpro Фундук-Пекан. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай. more...
|
|
1124 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
1 to 20 of 21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Здравствуйте! У меня такой же рост)
Скажите, пожалуйста, на сколько калорий Вы питаетесь?
14 May 23 by member: Морской ёж
|
Морской еж, сейчас для похудения, согласно моему малоподвижном у образу жизни, программа считает 1200, но иногда выхожу за рамки, чтобы организм не думал, что я голодаю
14 May 23 by member: Толстый кролик
|
Толстый кролик, тоже сейчас на 1200, но в последнее время что-то очень хочется вредной еды типа б/п, бургеров, пельменей. Вот думаю, стоит ли вообще срываться, тк помочь сбрасывать долго
14 May 23 by member: Морской ёж
|
муж до сих порпомнит, как его в детстве пять шершней укусило. выжил, но видимо было больно
14 May 23 by member: Любoвb
|
Морской еж, ну у меня изначально стартовый вес похудения был в пределах нормы, поэтому сбрасывается вообще все очень медленно. Но если месяцами сидеть на дефиците, то все равно уходишь в плато. Поэтому нужны качели. Да и чисто физически это стресс, поэтому дабы не сорваться, нужно иногда давать себе возможности съесть что-то вредное. Ну это мое мнение. Я не диетолог, а психолог, поэтому все чисто интуитивно
14 May 23 by member: Толстый кролик
|
Химера 😱😱😱 очень сочувствую, а у меня просто аллергия на укусы ос, пчел и даже комаров
14 May 23 by member: Толстый кролик
|
Анна.Филлатова, даже сотрудников и абонентов Билайна?😂 Но если серьезно, то разделяю ваши страхи
14 May 23 by member: Толстый кролик
|
Анна.Филлатова, даже сотрудников и абонентов Билайна?😂 Но если серьезно, то разделяю ваши страхи
14 May 23 by member: Толстый кролик
|
Любовь, у меня папа как-то спиливал деревья и в одном из них окозался улей шершней, у корней кажется где-то. они за ним гнались до самого пруда, ему пришлось прыгать в воду и нырять. Когда в дом залетают, мне проще покинуть помещение, чем рисковать и пытаться выгнать или убить 🙈
14 May 23 by member: Толстый кролик
|
Химера, обязательно, всегда с собой хотябы минимальный набор лекарств
14 May 23 by member: Толстый кролик
|
Yasya2110, полное поддерживаю 🐝
14 May 23 by member: Толстый кролик
|
Всё детство в деревне, кто только не жалил, видимо у всех разный болевой порог, как то под юбку залетели два шершня, на дерево с черёмухой залезла, всю задницу изжалили, огнём горела😁
14 May 23 by member: zhuzha@1984
|
Жужа, очень жаль вашу задницу😂 меня однажды в подмышку пчела укусила, оставив жало с мешочком яда, атас как было больно в моменте и плохо в последствии. А ещё у меня аллергия на цветение черемухи, березы и других растений 🙈 чёт по всем фронтам не везет
14 May 23 by member: Толстый кролик
|
Юлечек, все таки белок-не сахар. Пусть будет)
15 May 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, согласна, но где много белка, должно быть много воды, чтобы почки не получили камней, а пью я так себе🌚
15 May 23 by member: Толстый кролик
|
Монстр какой! Как так близко сфоткать только удалось? 🙈🙈🙈🙈🫣
15 May 23 by member: Sweettoy123
|
Sweettoy, удалось загнать между окном и маскитной сеткой, к вечеру он устал там летать и присел отдохнул, сразу и сфоткала
15 May 23 by member: Толстый кролик
|
Ох… я бы побоялась такого гонять 😱
15 May 23 by member: Sweettoy123
|
Аааа… тогда атата тебе)) пить, конечно, очень нужно
15 May 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Sweettoy, тоже боялась, но выбора не было, иначе бы он спал в комнате, а не я 😂
15 May 23 by member: Толстый кролик
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|