Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 45.44g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Апельсиновое Сорбе , Самокат Творог Земляника 6%. Lunch: Ашан Сметана 15%, Масурдал с добавками, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка. Dinner: Черноголовка Chillout Cola Original, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
|
2522 kcal
|
Exercise:
мй10ш - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 17 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Открывающая's Weight History
|