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O café da manhã e pré treino de hoje é uma fatia de pizza Marinara(molho, alho e manjeiricão) que sobrou de ontem, ovo frito sem gordura de gema mole e cafezinho sem adoçar
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1538 kcal
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Fat: 78.14g | Prot: 118.38g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Alho, Ovo, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Churrasco. Dinner: Suco de Morango, Batatas Fritas, Costeleta de Porco Frita, Outback Pão Australiano. Snacks/Other: Café. more...
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1765 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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