Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
|
65 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 129.46g | Carbs: 248.81g.
Breakfast: Апельсин, Творог 0%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Красная Цена Овсяное Печенье. Lunch: Оладьи овсяные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Сыр Голландский, Макфа Макароны Перья. Dinner: Сырник, Творог 0%, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный, Морковь, Оладьи овсяные. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|