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Lanche da tarde: mamão, laranja, uva passas e chia
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853 kcal
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Fat: 35.19g | Prot: 60.03g | Carbs: 73.70g.
Breakfast: Café (Infusão), Coop Pão de Queijo. Lunch: BMH Carne Moída , Alface, Legumes Cozidos. Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Laranja Pêra, Mamão Formosa. more...
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2426 kcal
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Exercise:
Hiking - 40 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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