Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 46.09g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: منزلي شاي منزلي, خبز, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Lunch: فلفل حار فلفل حار, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فخذ الدجاج (دبوس), كسكسي كسكسي بالخضراوات. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aymenlb13's Weight History
|