Elâine Andrade's Journal, 12 May 23

Cafè da manhã

View Diet Calendar, 12 May 2023:
1216 kcal Fat: 29.43g | Prot: 94.79g | Carbs: 142.62g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Cenouras, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Itambé Coalhada, Italac Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...



     
 

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