Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 112.44g | Carbs: 246.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рогачев Сгущенка, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Магнит Банан, Torku Lor Peyniri. Lunch: Куриное Филе, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mis Labne, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|