Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 68.44g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белки, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Ветчина, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Lunch: Диyes Батончик Мюсли, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, FITKIT Wellnut Crispy. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Сидр Сидорова Коза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|