|
провела я тут недельку на фруктах-овощах-орехах после своих экзаменов
вернулась в руслов плане веса и обнаружила...
без белка живется нормально, исчез этот ужасный запах изо рта
отныне буду слушать себя - количества белка по желания, ибо от одной мысли, что надо будет есть рыбу/куру/мясо начинает тошнить
|
1546 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 76.91g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лимак Хлеб Подовый, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Масло Подсолнечное, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сыр Голландский, Клубника, Царь Геркулес. Dinner: Давлеканово Йогурт с Черникой, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
 Comments
Я белок получаю только из сыра. И нормально живется
20 Jun 15 by member: Dinko_net
|
Я почти год уже не ем ни мясо ни рыбу ни какие любые трупики) Белок восполняю бобовыми, орехами, молочкой. Самочувствие отличное) а от мысли о мясе дурно становится. Никогда не думала ,что так может быть, но так и есть)
20 Jun 15 by member: Розовый Пушочек
|
Вам с вашим весом надо от силы 0.7г на кило веса, это одна порция рыбы\курицы\свинины\говядины и нет причин забивать кишечник излишками белка.
23 Jun 15 by member: NortSK
|
Сыр? Фюююююю. Запах изо рта у вас не из-за белков, наверняка.
25 Jun 15 by member: My64ride
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvelynCottrell's Weight History
|