Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 97.33g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Витконпродукт Ветчина Банкетная, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Регион Продукт Торт "Наполеон", Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Ганна Сальтисон Куриный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Bambolina Пюре Яблоко, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|