Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 69.17g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Холодный Кофе со Сливками, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель . Dinner: Чим Чим Устричный Соус, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 28 minutes, Resting - 11 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_1111's Weight History
|