Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 117.20g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Сырники 0%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Финики, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Халва Кунжутная, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Рагу из Кабачков, Ашан Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Легкий Мамадыш . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|