Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 73.71g | Carbs: 213.21g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%, Чай с Сахаром, Богдаша Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Богородский, Сок Мультифрукт, Тефтели Куриные, Жареный Картофель, Рассольник. Dinner: Чай Несладкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Лечо, Мясо по-Французски, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|