Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 108.60g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: У Каждого Своя Деревня Творожная Запеканка, Иней Говядина Отборная, Окское Яичный Белок, Лента Икра Минтая Пастеризованная. Lunch: Самокат Чипсы Нутовые, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Индилайт Ветчина Мраморная. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Глобус Филе Куриное в Панировке. Snacks/Other: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Twix Mini, Tuc Крекер Сметана и Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Sht's Weight History
|