Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 108.93g | Carbs: 264.73g.
Breakfast: Шелковица, Магнит Банан, Клубника, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Torku Lor Peyniri, Sinangil Un, Сахар, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Финик, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. Snacks/Other: Клубника, Абрикос, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|