Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 65.17g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Американо. Lunch: Тыквенные Семечки, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mr. Craft Сидр Полусухой, не Молоко Банановое, Американо, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|