Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 118.99g | Prot: 65.49g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Торговая Площадь Курица Копченая, Schneekoppe Клубничное Варенье, Белый Хлеб, Сало, Вареное Яйцо, Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Шоколад, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Салат Мимоза, Белый Хлеб, Bounty Bounty , Кофе с Сахаром. Dinner: Черноголовка Тархун, Приготовленные Грибы, Гриль 1 Шаурма Грибная, Дальпико Минтай Вяленый Филе, Черноголовка Тархун, Ржаной Хлеб, Салат Мимоза. Snacks/Other: Шоколад, Макароны по Флотски, Шоколад, Кофе с Сахаром, Атяшево Печеночная Колбаса, Салат Мимоза, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|