Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 50.08g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Помидоры, Гречка Отварная, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром . Dinner: Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Global Village Горчица Французская, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|