Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 189.39g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Хлеб Бездрожжевой Мой, Помидоры, Шкипер Брукк Щупальца Кальмара Сушеные, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Редис, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Пирожное Блинное Моё , Картофель, Хлеб Бездрожжевой Мой, Пятерочка Лук Репчатый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Инмарко Mr. Круизо. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|