Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 164.74g | Carbs: 334.82g.
Lunch: Сахар, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. Dinner: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Ашан Вобла Вяленая, Мистраль Рис для Плова Традиционного. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|